De ha mégis belepillantanak, szinte csak a hibákat veszik észre magukon: "milyen ráncos a bőröm", "milyen zsíros az arcom", "már megint kijött egy csúnya pattanás".
Magadra ismersz? Akkor mostantól a saját otthonod nyugalmában minden nap alaposan nézd meg magad a tükörben. Azon felül, hogy kiválasztod a szükséges kozmetikumokat és sminkeket, dícsérd meg saját magad. Például ha egy arcpakolástól feszes és ragyogó lett a bőröd akkor nyugodtan csodáld meg és élvezd a látványt és mondd ki hangosan: "de szép feszes a bőröm". Egy kis dícséret, még ha önmagunktól is kapjuk, igazán jó hatással van a szépségre.
A lényeg, hogy ne a hibáidra összpontosítsd a figyelmed. Azoknak a kijelentéseknek sincs értelme, hogy bárcsak olyan lenne a szemem mint annak a színésznőnek vagy olyan pisze orrom mint annak a modellnek vagy olyan a hajam mint a reklámban. Persze azzal nincs gond ha van valaki, akire példaképként tekintesz de az biztos, hogy nem az orra vagy a szeme formája az ami csodálatra méltóvá teszi, hanem inkább az életmódja, az intellektusa, a szavai és a tettei. Minden arc különböző és csak időpazarlás ha úgy akarsz kinézni mint valaki más.
Ahogy én látom az a szép ember aki ismeri önmagát kívül-belül és ki van békülve saját magával.
A "kibéküléshez" vezető út során tekints a tükörre mint szövetségesedre, minden nap hangosan dícsért meg magad, mert a szépség benned van!
